Архив метки: чакры

Медитация Кундалини йоги для разрушения глубинных блоков подсознания. Йога для начинающих.

🕉Эффект: Гуру Гаятри мантра обладает способностью защищать, разрушать глубинные блоки, укоренившиеся в подсознании и развязывать кармические узлы. Вы должны поддерживать позу идеальной для достижения максимально эффекта в данной медитации. Совершенно верно то, что повторение имен Бога может сделать вас святым, но также верно и то, что в медитации

Медитация Кундалини йоги «Стать осознанным и стимулировать мозг». Йога для начинающих.

Отличная медитация КУНДАЛИНИ ЙОГИ для стимуляции головного мозга и для коммуникации !

🕉Эффект: эта медитация улучшит качество вашей коммуникации. Люди начнут вас слышать. Также практика стимулирует работу головного мозга.
🧘🏼‍♀️ Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Заведите руки за шею и переплетите пальцы в замок Венеры. Локти толкайте

Йога с @nyoga24 Гибкость позвоночника, здоровая спина | Онлайн йога @nyoga_online медитация NYOGA.ru

Сколько чакр? Семь? А если найду больше?:)))

Это один из уроков, который мы практиковали в закрытом профиле Инстаграм https://instagram.com/nyoga_online

В этом уроке мы находим ещё другую чакру помимо семи основных ✌️ работаем с гибкостью позвоночника, в конце делаем мощный комплекс на раскрытие всех чакр и сильное укрепление мышц ног и ягодиц💪

Йога

Йога для внутреннего спокойствия с Дашей Самойловой

Здравствуй, дорогой зритель. Представляю вашему вниманию часть тренировки из курса «Home yoga».

Данный комплекс направлен на нейтрализацию напряжения в теле, на формирование внутреннего спокойствия и успокоения ума.

Рекомендованное время суток для выполнения данного комплекса — вечер.

Источник