Из этого видео вы узнаете, как с помощью дыхания расслабиться или зарядиться делать дыхание через правую и левую ноздрю и как это влияет на нервную систему.
❇️ Мой Инстаграм
https://www.instagram.com/kundalinichai/
❇️ Читай про кундалини-йогу на моем канале ЯндексДзен
https://zen.yandex.ru/id/5cc1aca189bd7700af20bb18
❇️ Подпишись на серию бесплатных