Благодарим за просмотр! 🙂
Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
Если вам понравилось видео, ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал.
Вас ждет еще много интересного и полезного!
Любая ваша реакция помогает в продвижении этого канала.
Заранее благодарим вас за поддержку! ❤
Занимайтесь вместе с нами, оставайтесь бодрыми
Метка: антистресс
Стресс: хороший, плохой, злой // Лекция Евгении Тимоновой
В связи с сами знаете чем досрочно выкладываем лекцию про стресс. Очень полезная, особенно сейчас. Проверили на себе. Хотите посмотреть побыстрее — ставьте скорость 1,5. Хотите смотреть первыми — вам сюда: https://www.patreon.com/vsekakuzverei, https://boosty.to/vsekakuzverei Поддержать нас во имя добра:
Сбербанк 4276380122484467
TED | Как медитация изменила мою жизнь
АНТИДОТ: https://www.youtube.com/watch?v=4jijqiFZtIU&t=1s
____
Канал для изучения английского языка Cool English: https://youtu.be/t0Guw7KShlk
Диктор
Инстаграм: https://www.instagram.com/ira_obrezkova/?hl=ru
Группа вк: https://vk.com/irina_obrezkova_official
___
«Как медитация изменила мою жизнь»
Мамата Венкат
Йога для внутреннего спокойствия с Дашей Самойловой
Здравствуй, дорогой зритель. Представляю вашему вниманию часть тренировки из курса «Home yoga».
Данный комплекс направлен на нейтрализацию напряжения в теле, на формирование внутреннего спокойствия и успокоения ума.
Рекомендованное время суток для выполнения данного комплекса — вечер.
Источник
Вечерняя йога/ йога в кровати/ йога перед сном/ от отека ног/ против усталости/ релакс
Данный урок направлен на расслабление всего тела и сознания после тяжелого рабочего дня.
Снятия напряжения и зажатости с мышц.
Так же данный комплекс отлично подойдет после перелета или продолжительных прогулок.
Оставляйте свои вопросы и отзывы.
Напишите нам, какие уроки вы бы хотели что бы мы записали.
Источник
Кундалини йога. Как расслабиться или зарядиться?
Из этого видео вы узнаете, как с помощью дыхания расслабиться или зарядиться делать дыхание через правую и левую ноздрю и как это влияет на нервную систему.
❇️ Мой Инстаграм
https://www.instagram.com/kundalinichai/
❇️ Читай про кундалини-йогу на моем канале ЯндексДзен
https://zen.yandex.ru/id/5cc1aca189bd7700af20bb18
❇️ Подпишись на серию бесплатных