Архив метки: антистресс

АНТИСТРЕСС: Успокаивающая Практика Цигун

Благодарим за просмотр! 🙂
Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
Если вам понравилось видео, ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал.
Вас ждет еще много интересного и полезного!
Любая ваша реакция помогает в продвижении этого канала.
Заранее благодарим вас за поддержку! ❤
Занимайтесь вместе с нами, оставайтесь бодрыми

Стресс: хороший, плохой, злой // Лекция Евгении Тимоновой

В связи с сами знаете чем досрочно выкладываем лекцию про стресс. Очень полезная, особенно сейчас. Проверили на себе. Хотите посмотреть побыстрее — ставьте скорость 1,5. Хотите смотреть первыми — вам сюда: https://www.patreon.com/vsekakuzverei, https://boosty.to/vsekakuzverei Поддержать нас во имя добра:
Сбербанк 4276380122484467

TED | Как медитация изменила мою жизнь



АНТИДОТ: https://www.youtube.com/watch?v=4jijqiFZtIU&t=1s
____

Канал для изучения английского языка Cool English: https://youtu.be/t0Guw7KShlk

Диктор
Инстаграм: https://www.instagram.com/ira_obrezkova/?hl=ru
Группа вк: https://vk.com/irina_obrezkova_official
___

«Как медитация изменила мою жизнь»

Мамата Венкат

Йога для внутреннего спокойствия с Дашей Самойловой

Здравствуй, дорогой зритель. Представляю вашему вниманию часть тренировки из курса «Home yoga».

Данный комплекс направлен на нейтрализацию напряжения в теле, на формирование внутреннего спокойствия и успокоения ума.

Рекомендованное время суток для выполнения данного комплекса — вечер.

Источник

Вечерняя йога/ йога в кровати/ йога перед сном/ от отека ног/ против усталости/ релакс

Данный урок направлен на расслабление всего тела и сознания после тяжелого рабочего дня.
Снятия напряжения и зажатости с мышц.
Так же данный комплекс отлично подойдет после перелета или продолжительных прогулок.
Оставляйте свои вопросы и отзывы.
Напишите нам, какие уроки вы бы хотели что бы мы записали.

Источник

Кундалини йога. Как расслабиться или зарядиться?

Из этого видео вы узнаете, как с помощью дыхания расслабиться или зарядиться делать дыхание через правую и левую ноздрю и как это влияет на нервную систему.

❇️ Мой Инстаграм
https://www.instagram.com/kundalinichai/

❇️ Читай про кундалини-йогу на моем канале ЯндексДзен
https://zen.yandex.ru/id/5cc1aca189bd7700af20bb18

❇️ Подпишись на серию бесплатных