Архив метки: мышцы кора

КАК УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА | Боковая планка с опусканием таза | Йога для продолжающих

https://clck.ru/VMvq5 — УЧАСТВУЙТЕ В ОНЛАЙН-КУРСЕ с Екатериной Федоровой «Возрождение женщины»! Не пропустите легендарный курс для женщин! КАК УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА | Планка — вариации выполнения | Йога для продолжающих https://clck.ru/JrDsN — получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой «Даосские

Функциональная йога. Упражнения для пояса нижних конечностей. Активная тренировка ног, кора и ягодиц

🔸Закрытая школа йоги. Регистрация 🔸 https://taplink.cc/mariashiyoga

Сегодня покажу комплекс упражнений для пояса нижних конечностей, проведем активную тренировку ног, кора и ягодиц. Задавались наверно вопросом, что сильнее у женщин: ноги или руки? А у мужчин? У женщин тяжелее таз, а у мужчин — торс. Упражнения для пояса нижних конечностей нужны