Архив метки: восстанавливающая йога

Восстанавливающая йога сидя | Спокойная йога | Йога после болезни | 25 минут

Намасте, друзья! Сегодня у нас небольшой восстанавливающий комплекс йоги из положения сидя. Отлично подойдет, когда вы устали, восстанавливаетесь после болезни или у вас нет много сил и ресурса на практику. Для женщин репродуктивного возраста это конец цикла.

Оцените звук, и не забудьте поставить 👍, теперь у меня есть микрофон. 🙂

Загляните в плейлисты