Архив метки: короткий комплекс йоги

Восстанавливающая йога сидя | Спокойная йога | Йога после болезни | 25 минут

Намасте, друзья! Сегодня у нас небольшой восстанавливающий комплекс йоги из положения сидя. Отлично подойдет, когда вы устали, восстанавливаетесь после болезни или у вас нет много сил и ресурса на практику. Для женщин репродуктивного возраста это конец цикла.

Оцените звук, и не забудьте поставить 👍, теперь у меня есть микрофон. 🙂

Загляните в плейлисты

ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ || Комплекс йоги для тех, у кого нет времени || 20 минут

У древних греков для обозначения одного, с нашей точки зрения понятия, зачастую использовалось несколько различных значений. Так слово «любовь» имеет 7 различных имён на древнегреческом, а слово «время» — два. Первое – «хронос», означающее время в привычном нам понимании, как нечто имеющее хронологическую последовательность. Второе – «кайрос»

Йога для живота

🧘🏻‍♀️Что мотивирует тебя на йогу?🧘🏻‍♂️

Люди приходят на йогу за здоровьем, за духовностью, спокойствием… По крайней мере, так они говорят… Приходят ли люди на йогу, чтобы хорошо выглядеть? Ответ — ДА. И не верьте тому, кто скажет, что это не так. Просто некоторые признаются, а некоторые скрывают.
Один из базовых принципов йоги —