Курс «Осанка леди» — http://bit.ly/35GuwpE
Для занятий нам понадобиться ремешок для #йоги.🧘🏻♀ Эти #упражнения мы можем делать как сидя так и стоя.
Важно найти оптимальную длину ремешка, чтобы вы могли отводить прямые руки назад за спину. ✨
Делая этот мини комплекс упражнений ощущаем легкую и приятную #растяжку, раскрываем грудь и плечи. 😉
Получить доступ к бесплатному видео-курсу «ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» можно тут: https://yogadudina.ru/y/97e2f1c
Бесплатная версия мастер класса «10 техник йоги против боли в спине!»: https://yogadudina.ru/y/0d11000
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм — https://www.instagram.com/yogadudina/
ВКонтакте — https://vk.com/yogadudina
Facebook — https://www.facebook.com/yogadudina.ru
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал 🙂 http://www.youtube.com/user/yogadudina
Мои курсы по йогатерапии:
Здоровая шея — https://yogadudina.ru/y/0490573
Экстренная помощь при боли в спине — https://yogadudina.ru/y/2c31211
Быстрый способ избавиться от боли в спине — https://yogadudina.ru/y/0f83313
Как легко и быстро избавиться от остеохондроза — https://yogadudina.ru/y/80f887a
Осанка леди — https://yogadudina.ru/y/7de452c
Йога для беременных — https://yogadudina.ru/y/e986517
Простая йогатерапия для спины — https://yogadudina.ru/y/412e314
#упражнениядляосанки #йогадляосанки #осанкаспины #йогадудина #татьянадудина
Источник