Курс «Осанка леди» — http://bit.ly/35GuwpE
Для занятий нам понадобиться ремешок для #йоги.🧘🏻♀ Эти #упражнения мы можем делать как сидя так и стоя.
Важно найти оптимальную длину ремешка, чтобы вы могли отводить прямые руки назад за спину. ✨
Делая этот мини комплекс упражнений ощущаем легкую и приятную #растяжку, раскрываем грудь и плечи.