По промокоду DOCTORUTIN15 скидка 15% на все тонометры Швейцарского бренда B.Well до конца ноября.
Тонометр МЕD-53 – https://ozon.ru/t/83B95Lb
Тонометры B.Well – https://ozon.ru/t/baDDl9W
Реклама. АО «Альфа-Медика», ИНН: 7726235982. Erid: 2VtzqvQRSpY
Как продлить жизнь на 24 года с минимальными денежными вложениями? Разбираем полезные привычки, которые могут в этом помочь. Сайт проекта ЧЕКАПов – https://smartcheckup.ru/ или по телефону +79296727281
🦆 Поддержать канал на Boosty — https://boosty.to/doctorutin
Соцсети доктора Утина:
Telegram — https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK — https://vk.com/utinonline
#кардиология #doctor_Utin #смартчекап #зож #долголетие #доктор_утин
Посты в ТГ:
Порции алкоголя – https://t.me/doctorutin/497
Продукты глубокой переработки – https://t.me/doctorutin/719
Таймкоды:
00:00 — Вступление
01:41 — Правило #8
03:00 — Реклама
04:19 — Правило #7
05:56 — Правило #6
07:47 — Правило #5
09:39 — Правило #4
09:48 — Правило #3
11:25 — Правило #2
13:23 — Правило #1
Ссылки на исследования:
Исследование про 8 основных правил здорового образа жизни – https://tinyurl.com/5y6r9z7b
Про важность социальной активности – https://tinyurl.com/mr3sp22p
https://tinyurl.com/y97krkwf
Стресс-менеджмент – https://tinyurl.com/9p2efwe9
Про вред алкоголя – https://tinyurl.com/4c99nenb
Про минимальное количество шагов – https://tinyurl.com/4b2d3xak
Про здоровье владельцев собак – https://tinyurl.com/578h8u74
Источник