Сколько чакр? Семь? А если найду больше?:)))
Это один из уроков, который мы практиковали в закрытом профиле Инстаграм https://instagram.com/nyoga_online
В этом уроке мы находим ещё другую чакру помимо семи основных ✌️ работаем с гибкостью позвоночника, в конце делаем мощный комплекс на раскрытие всех чакр и сильное укрепление мышц ног и ягодиц💪
Йога