Дорогие ученики! Предлагаю вам короткий утренний комплекс асан. Несмотря на то, что это очень короткий урок, он очень эффективный, и подойдёт абсолютно всем — как для начинающих, так и для опытных практиков. Ваше тело отлично растянется со всех сторон, ум станет бодр и светел, и любое препятствие будет Вам по плечу, а новый день станет радостным и успешным!