✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
Метка: йога с утра
Йога балансы | йога для похудения
Эти не сложные асаны способны значительно улучшить фигуру и гибкость. Регулярное выполнение данной практики благотворно влияет на тело изнутри и снаружи. А еще спокойствие и хорошее настроение после практики Вам обеспечены.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
Не продолжайте практику, если почувствовали болевые ощущения.
Новый день. Йога (25 минут) | Йога для начала дня | Начни день с Йоги | Йога с Катрин
Эту практику идеально делать сразу после сна, сразу как вы проснулис.
Очень понравится новичкам и всем продолжающим, которые хотят медленно проснуться.
За 20 минут этого размеренного комплекса вы пробудите всё свое тело: ноги, спину, руки, грудной отдел.
Включай и почувствуй свое тело с утра.
🧘♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.
📅 А ещё я веду онлайн классы
БОДРЫЙ ЙОГА КОМПЛЕКС на 20 МИН (Для всех)
Дорогие ученики! Предлагаю вам короткий утренний комплекс асан. Несмотря на то, что это очень короткий урок, он очень эффективный, и подойдёт абсолютно всем — как для начинающих, так и для опытных практиков. Ваше тело отлично растянется со всех сторон, ум станет бодр и светел, и любое препятствие будет Вам по плечу, а новый день станет радостным и успешным!