Архив метки: боль

Йога для здоровой спины

Комплекс интенсивной хатха йоги на 30 минут. Подходит для любого уровня подготовки, но лучше, если вы уже знакомы йогой или проходили мой урок «с чего начать йогу». В комплекс входят: разминка, интенсивный разогрев, статическое удержание асан, динамичная смена асан, проработка и проработка мышц ног и спины. Особый акцент сделан на работу с

Доктор Бубновский.18+Что такое остеохондроз, межпозвонковая грыжа, артрит, артроз.



🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»  https://vk.cc/8simJO

❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

  1. Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/убновскийТВ/?sub_confirmation=1
  2. Запишитесь к нам на консультацию http://www.bubnovsky.org/
  3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского

ТОП ошибок в РАСТЯЖКЕ. Шпагат за 5 минут?



ТОП ошибок в РАСТЯЖКЕ. Шпагат за 5 минут?

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине: https://cmtscience.ru/shop — по промо-коду CHOOSELIFE

Вероника Рис. Инструктор растяжки и PoleDance:
https://www.instagram.com/risovaya_kashka/
https://vk.com/id12734471

Сотрудничество, партнёрство,

ТОП-8 страшных МИФОВ о растяжке. Опасность шпагата?!



ТОП 8 СТРАШНЫХ МИФОВ о РАСТЯЖКЕ. ОПАСНОСТЬ шпагата?!

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Смотрите продолжение тут!
АНАТОМИЯ РАСТЯЖКИ. Алкоголь, или гибкость за 5 минут? Мышцы, сухожилия и связки
https://youtu.be/ogofPRZfGjU

Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине: https://cmtscience.ru/shop — по промо-коду CHOOSELIFE

Вероника