✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
Метка: упражнения для дыхания
Дыхательная практика йоги. Пранаяма. Онлайн занятие йога 15 минут.
Дыхательная практика йоги. Пранаяма. Онлайн занятие йога 15 минут.
Дыхательные практики рекомендуется выполнять утром перед началом рабочего дня. Подобные практики помогут пробудить организм и запустить в работу различные органы и системы. Утренние «продышки» разогревают диафрагму и другие дыхательные мышцы.
Урок записан на живописном