Архив метки: дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика "Цигун" | Московское долголетие

Онлайн — урок по дыхательной гимнастике «Цигун»

Практика Цигун позволяет не только жить дольше, но и жить более полноценной жизнью. Цель дыхательной гимнастики состоит в увеличении продолжительности жизни и ее качества.

Смотрим урок и занимаемся дыхательной гимнастикой не выходя из дома.

А еще, не забываем ставить нам лайки и писать

Дыхание по квадрату. Избавление от стресса, тревог, панических атак. Уроки цигун



Переходите на мой канал по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCrl-VtC9IbtprV3Fa5WA8Pg?view_as=subscriber и практикуйте #цигун больше. А также смотрите мое видео «Цигун для гармонии» https://www.youtube.com/watch?v=YH-AlKvQz04.
Подписывайтесь на мой сайт ОНЛАЙН ШКОЛЫ ЦИГУН http://chikung.pro/ и углубляйте свои знания

Дыхательная практика йоги. Пранаяма. Онлайн занятие йога 15 минут.

Дыхательная практика йоги. Пранаяма. Онлайн занятие йога 15 минут.

Дыхательные практики рекомендуется выполнять утром перед началом рабочего дня. Подобные практики помогут пробудить организм и запустить в работу различные органы и системы. Утренние «продышки» разогревают диафрагму и другие дыхательные мышцы.

Урок записан на живописном

Полезно для легких! Укрепляющая практика цигун.

Второй урок по дыхательной практике для укрепления и восстановления дыхательных путей от Евгения Колокольникова — старшего тренера г. Алматы, многократного чемпиона Казахстана по ушу-таолу.

Подписывайтесь на наш канал:
http://www.youtube.com/channel/UCYhVIl4MyWqLQobKbRUAvRA?sub_confirmation=1

Следи за нами в инстаграм:
https://www.instagram.com/drugoity/

Целительное дыхание цигун!

Евгений Колокольников — старший тренер г. Алматы, 8-ми кратный чемпион Казахстана по ушу-таолу представляет простые упражнения из уникальной целительной практики цигун для восстановления и укрепления дыхательной системы.

Подписывайтесь на наш канал:
http://www.youtube.com/channel/UCYhVIl4MyWqLQobKbRUAvRA?sub_confirmation=1

Следи

Дыхательная гимнастика Цигун 8 отрезов парчи (2 часть)

Упрощенный вариант выполнения комплекса дыхательной гимнастики Цигун — 8 отрезов парчи, в положении сидя.
Предназначен для профилактики и укрепления дыхательной системы.
Можно выполнять в любом состоянии здоровья, с учетом бережного отношения к себе.
В этом видео представлена первая часть комплекса состоящая из 4 упражнений.
Требования к

Дыхательная гимнастика Цигун 8 отрезов парчи (1 часть)

Упрощенный вариант выполнения комплекса дыхательной гимнастики Цигун — 8 отрезов парчи, в положении сидя.
Предназначен для профилактики и укрепления дыхательной системы.
Можно выполнять в любом состоянии здоровья, с учетом бережного отношения к себе.
В этом видео представлена первая часть комплекса состоящая из 4 упражнений.
Требования к