Беседа о Цигун с Анатолием Криводедовым в Центральной Городской Библиотеке г. Мурманска №23.
1-я часть беседы.
Таймкод:
00:00 Вступительное слово
00:52 Анатолий Криводедов о себе и о том, что преподаёт
01:37 Кому нужен и полезен Цигун
02:30 Почему именно Цигун
04:12 О благотворительном проекте Долголетие Мурманск (Цигун Мурманск)
11:44 Тренировки по
БЛАТОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «ДОЛГОЛЕТИЕ МУРМАНСК» (4-й сезон 2021). 10 апреля 2021
Фрагмент тренировки: столб Тибао Чжуан и упражнения с палкой.
Утренние тренировки в парке с Анатолием Криводедовым.
Занятие на основе методов Ицюань и комплексов Цигун.
💥 Приглашаются все желающие!
Мурманск, сквер на Ленинградской с 7 до 8 утра по вторникам,
БЛАТОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «ДОЛГОЛЕТИЕ МУРМАНСК» (4-й сезон 2021). 3 апреля 2021 г.
Окончание тренировки, упражнения с палками, День Рождения Дмитрия (инструктора-помощника).
Утренние тренировки в парке с Анатолием Криводедовым.
Занятие на основе методов Ицюань и комплексов Цигун.
💥 Приглашаются все желающие!
Мурманск, сквер на Ленинградской
♥️ Тренировка по Цигун для начинающих на основе Ицюань. (6-я часть).
Прямая трансляция. Мурманск (12.09.20).
Содержание урока:
1. Универсальный столб (Хуньюань Чжуан) #2 — 10 мин.
2. Базовые Шили в позиции Пинбу и Динбабу — 10 мин.
3. Подробный разбор 4-й формы комплекса Цигун «8 кусков парчи».
✅ Центр ПОЛАРБУДО приглашает на тренировки
♥️ Тренировка по Ицюань для начинающих или 30 минут Цигун (2-я часть).
Прямая трансляция. Мурманск (3.09.20).
Проект «Долголетия Мурманск».
Продолжение предыдущей трансляции из горного Крыма (1.09.20).
✅ Более подробно даны пояснения по комплексу Цигун «8 кусков парчи» и выполнено 6 повторений.
✅ Дополнены пояснения по методу