Архив метки: Здоровье Мурманск

Ицюань Цигун. Беседа в библиотеке г. Мурманска #1 (8.04.21)

Беседа о Цигун с Анатолием Криводедовым в Центральной Городской Библиотеке г. Мурманска №23.
1-я часть беседы.

Таймкод:
00:00 Вступительное слово
00:52 Анатолий Криводедов о себе и о том, что преподаёт
01:37 Кому нужен и полезен Цигун
02:30 Почему именно Цигун
04:12 О благотворительном проекте Долголетие Мурманск (Цигун Мурманск)
11:44 Тренировки по

Ицюань-Цигун в Мурманске / Тибао Чжуан и упражнения с палкой (10.04. 21)

БЛАТОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «ДОЛГОЛЕТИЕ МУРМАНСК» (4-й сезон 2021). 10 апреля 2021
Фрагмент тренировки: столб Тибао Чжуан и упражнения с палкой.

Утренние тренировки в парке с Анатолием Криводедовым.

Занятие на основе методов Ицюань и комплексов Цигун.
💥 Приглашаются все желающие!
Мурманск, сквер на Ленинградской с 7 до 8 утра по вторникам,

Ицюань-Цигун в Мурманске. День Рождения Дмитрия (3.04. 21)

БЛАТОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «ДОЛГОЛЕТИЕ МУРМАНСК» (4-й сезон 2021). 3 апреля 2021 г.
Окончание тренировки, упражнения с палками, День Рождения Дмитрия (инструктора-помощника).

Утренние тренировки в парке с Анатолием Криводедовым.

Занятие на основе методов Ицюань и комплексов Цигун.
💥 Приглашаются все желающие!
Мурманск, сквер на Ленинградской

ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (на основе Ицюань) №6 (12.09.20)

♥️ Тренировка по Цигун для начинающих на основе Ицюань. (6-я часть).
Прямая трансляция. Мурманск (12.09.20).

Содержание урока:
1. Универсальный столб (Хуньюань Чжуан) #2 — 10 мин.
2. Базовые Шили в позиции Пинбу и Динбабу — 10 мин.
3. Подробный разбор 4-й формы комплекса Цигун «8 кусков парчи».

✅ Центр ПОЛАРБУДО приглашает на тренировки

ИЦЮАНЬ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ-2 (30 минут Цигун для здоровья)

♥️ Тренировка по Ицюань для начинающих или 30 минут Цигун (2-я часть).
Прямая трансляция. Мурманск (3.09.20).
Проект «Долголетия Мурманск».
Продолжение предыдущей трансляции из горного Крыма (1.09.20).
✅ Более подробно даны пояснения по комплексу Цигун «8 кусков парчи» и выполнено 6 повторений.
✅ Дополнены пояснения по методу