Беседа о Цигун с Анатолием Криводедовым в Центральной Городской Библиотеке г. Мурманска №23.
2-я часть беседы.
Таймкод:
00:05 Как Цигун влияет на здоровье
00:48 Комплекс Бадуаньцзинь (8 кусков парчи) как восстановление после COVID-19
01:13 С чего начать занятия Цигун
01:43 Цигун 8 кусков парчи в сквере на Ленинградской в Мурманске
03:15 Как сочетаются
Беседа о Цигун с Анатолием Криводедовым в Центральной Городской Библиотеке г. Мурманска №23.
1-я часть беседы.
Таймкод:
00:00 Вступительное слово
00:52 Анатолий Криводедов о себе и о том, что преподаёт
01:37 Кому нужен и полезен Цигун
02:30 Почему именно Цигун
04:12 О благотворительном проекте Долголетие Мурманск (Цигун Мурманск)
11:44 Тренировки по
БЛАТОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «ДОЛГОЛЕТИЕ МУРМАНСК» (4-й сезон 2021). 10 апреля 2021
Фрагмент тренировки: столб Тибао Чжуан и упражнения с палкой.
Утренние тренировки в парке с Анатолием Криводедовым.
Занятие на основе методов Ицюань и комплексов Цигун.
💥 Приглашаются все желающие!
Мурманск, сквер на Ленинградской с 7 до 8 утра по вторникам,
БЛАТОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «ДОЛГОЛЕТИЕ МУРМАНСК» (4-й сезон 2021). 3 апреля 2021 г.
Окончание тренировки, упражнения с палками, День Рождения Дмитрия (инструктора-помощника).
Утренние тренировки в парке с Анатолием Криводедовым.
Занятие на основе методов Ицюань и комплексов Цигун.
💥 Приглашаются все желающие!
Мурманск, сквер на Ленинградской
2-й уровень программы Ицюань. Фуань Чжуан (Яншэн) и Фуань Чжуан (Цзицзи). Цзоубу Фуань Шили. Хэнцюань Цигун — Бадуацзинь
Для практики вы можете выбрать от 5 до 40 минут:
✅ 5 дней по 5 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=z4F8_LJQwvc&list=PLLFFwd6RBqll8vx4vNwQE_V094krJxFf_
✅ 10 дней по 10 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=KW33H9AdYGA&list=PLLFFwd6RBqlm41vsMG1raaTAOZJDJ17ST
Что такое Цигун, Даоинь, стояние столбом, Хуньюань. Музыкант и боксёр. Что такое Зурхане. Как замечать, что происходит.
Об этом вы узнаете от Егора Лобусова — специалиста по традиционной китайской медицине и Цигун, выпускника факультета фундаментальной медицины (учился на биологическом и психологическом факультетах), специалиста в неврологии
Что общего между Йогой и Цигун
Об этом вы узнаете от Егора Лобусова — специалиста по традиционной китайской медицине и Цигун, выпускника факультета фундаментальной медицины (учился на биологическом и психологическом факультетах), специалиста в неврологии и рефлексотерапии.
4-я часть беседы (ответы на вопросы-2)
Таймкод:
00:22 Сравнение Йоги