Что такое энергия цигун? Как цигун влияет на энергетическую систему человека? Структура практик цигун это тихая практика и работа с вниманием. Пространство вокруг нас воздух рядом с телом, внимание в центре тела. Мы центрируемся и переносим внимание на объективные ощущения которые, получаем извне и изнутри тела. Мы отвлекаемся от собственных мыслей и слушаем большой мир снаружи и огромную вселенную внутри себя и как они обе взаимодействуют между собой. Второе это практика прежде небесного дыхания она показывает, что внутри происходит пульсация, которая задает базовое движение всему телу, и это движение живота. В нашем сознании появляется некая доминанта, некий процесс к которому всегда можно обратиться. Практиковать сидя, лежа, на ходу, начинаем движения живота, добавляем звуки СИ, ХУ. Таким образом тренируется самая глубокая основа нашей энергетической системы. Дальше в выполнении гимнастики цигун, мы выводим звук и движение в пространство тела, мы открываемся и закрываемся, выполняем перенос тела, выполняем самые простые движения, наполняем их энергией и своим присутствием, так активируется энергия цигун в теле и внутри нас. Осваиваем шаги, движения и изучаем разные виды взаимодействия с пространством с помощью энергии. Мы можем наполнять нашим дыханием энергию противохода, силовых и амплитудных действий, различные виды наматываний, мягких движений, которые соответствую гармоничным движениям. Выполняя упражнения цигун, мы можем наполнять дыханием плоскость нашего контакта с миром выполнять практику нейтрализации, либо нейтрализовывать с помощью движений противохода. Изнутри практика цигун питает нашу базовую энергию.
Энергия цигун усиливает потенциал человека, внутреннюю часть нашей структуры, позвоночник, внутренние органы, периферическую нервную систему. То есть все множество внутренних энергий. Так мы постепенно прорабатываем свои внутренние ресурсы с помощью методики цигун. И прорабатываем с помощью цигуна различные способы контакта с миром вокруг нас. это пришло из боевых искусств, либо мы продлеваем контакт, либо мы от контакта уклоняемся, либо мы используем вес и инерцию для взаимодействия, либо стратегию контрбаланса. Цигун это целый мир, будем продолжать его изучать дальше. В целом на энергетическую систему человека цигун воздействует комплексно. Стараемся уделить внимание всем внутренним ресурсам и Чтобы потенциал и энергия цигун в человеке возрастала. И моделируем с помощью цигун различные способы контакта с внешним миром, они очень эффективные и это нам помогает повысить свою энергетику.
Владимир Сидоров преподает цигун и тайцзи с 1996 года. С 2005 года изучает Хуньюань Тайцзи и в 2015 был принят в личные ученики шифу Пань Хоученом, преемником грандмастера Фен Чжицяна. Является обладателем 5 дуаня ушу, присвоенным CWA (Китайской Ассоциацией Ушу)
#энергияЦигун #практикаЦигун #цигун #школаЦигун
➤ Занятия цигун техника Шаг Багуа!
https://www.youtube.com/watch?v=Xo-3NiwD9OM
➤ Дыхательная гимнастика цигун, дыхание животом!
https://www.youtube.com/watch?v=2—k-8sF4Po
➤ Правила питания и цигун! https://www.youtube.com/watch?v=Xvh-wsCgzs8
➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека!
https://www.youtube.com/watch?v=wKqZSNTqpLA
➤ Дыхание животом лежа https://www.youtube.com/watch?v=QWmb88jGWvc
➤ Шесть направлений медитации, цигун!
https://www.youtube.com/watch?v=vnBQgKyYScs
➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека
https://www.youtube.com/watch?v=wKqZSNTqpLA
➤ Что такое ЦИГУН! https://www.youtube.com/watch?v=qgzhqCS9hcI
➤ Поделитесь этим видео с друзьями! https://www.youtube.com/watch?v=wKqZSNTqpLA
➤ Школа Цигун Онлайн: https://qigongonline.ru
✅
★ИНСТАГРАМ Владимир Сидоров https://www.instagram.com/taijidisciple
★Регулярные занятия в ДЫШИ студии: http://www.dishistudio.com/schedule
★Группа в FACEBOOK: https://www.facebook.com/dishimoscow/
★Инстаграм: https://www.instagram.com/dishistudio
★Группа ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/dishimoscow
Источник