Комплекс Пинань Цигун показывает Анастасия Николаева. Практикующий специалист по методам телесной терапии, Восточной медицины и психофизическим тренировкам, аутентичным практикам востока. Основатель центра интегральной терапии «ТЫСЯЧЕЛЕТИЕ».
Контакты Анастасии:
https://vk.com/anastasiia.nikolaeva78
https://vk.com/dharma_healing
Данный комплекс упражнений направлен на нормализацию нервной системы. Устраняет бессонницу, тревожные состояния, истощение нервной системы. Устраняет спазмы в шеи и пояснице. Благотворно влияет на весь позвоночник в целом, устраняет застойные явления и улучшает гибкость. Выравнивает энергию.
Рекомендуется выполнять каждый день перед сном.
#цигун #расслабление #бессонница #успокоение #пинань #остеохондроз
Источник