Архив метки: тревога

Цигун для расслабления нервной системы. Снимает беспокойство и тревожные состояния.

Комплекс Пинань Цигун показывает Анастасия Николаева. Практикующий специалист по методам телесной терапии, Восточной медицины и психофизическим тренировкам, аутентичным практикам востока. Основатель центра интегральной терапии «ТЫСЯЧЕЛЕТИЕ».

Контакты Анастасии:
https://vk.com/anastasiia.nikolaeva78
https://vk.com/dharma_healing

Как начать чувствовать себя менее грустным? | DeeaFilm

Всем привет, Меня зовут Лена, и я веду психологическую рубрику на канале SMART DeeaFilm. В последние несколько месяцев в мире происходит много всего такого, что вызывает в нас сильное чувство грусти. И cегодня мы поговорим о грусти и как почувствовать себя хоть немного лучше.

Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci

Подпишись на этот

Почему мы боимся того, чего бояться не следует? | DeeaFilm

Риск – это вероятность того или иного события. Но знали ли вы, что существует абсолютный и относительный риск?
В чём же разница? И почему так сильно отличаются статистические значения при расчёте этих типов рисков?
Ответ на этот и другие вопросы смотрите в нашем сегодняшнем видео! Приятного просмотра!

Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci

Когда прокрастинация может быть полезной | DeeaFilm

Многие из нас подвержены прокрастинации. И у этого явления даже появилось своё место в поп-культуре. На самом деле, прокрастинация – это очень распространённое явление. Однако, оказывается, прокрастинировать можно по-разному, и иногда откладывание дел на потом – это один из способов эффективной работы.

Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci

РПП и компульсивное ПЕРЕЕДАНИЕ: Причины, последствия, расстройство пищевого поведения

РПП и КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ: Причины, последствия, расстройства пищевого поведения

Ссылка на видео «КАК остановить ПЕРЕЕДАНИЕ за 7 ШАГОВ? Пищевая зависимость — БОЛЕЗНЬ? РПП»:
https://www.youtube.com/watch?v=_WgqJUPXDUs

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё полезные добавки: https://cmtscience.ru/catalog

Опять облом – как преодолеть фрустрацию | DeeaFilm

На протяжении всей своей жизни мы сталкиваемся с большим количеством проблем и неудач. Снова и снова мы терпим фиаско, и каждый раз виним себя за неудачи или восклицаем в небо «ЗА ЧТО?», пока не превращаемся в сгусток апатии, лишенный мотивации что-либо делать. В народе такое состояние называется обломом. А в психологии – фрустрацией. Как с ней справиться?

В чём опасность употребления кофе? | DeeaFilm



Кофеин помогает сохранять бодрость, внимание, делает нас счастливыми и энергичными, даже если мы не выспались. Правда, он также поднимает кровяное давление и вызывает чувство тревоги. Как же он придаёт нам бодрости?

Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci
https://www.facebook.com/deeafilm/
https://www.instagram.com/deeafilm.studio/