Архив метки: релакс

157. Музыка для Занятий Йогой, Цигун, Медитацией.

Приглашаем на Тренировки Детей и Взрослых по Оздоровительно-Боевой Системе Рукопашный бой- Мягкий Стиль. Тел. +79043835107 Группа в Контакте https://vk.com/club_absolut

Источник

Цигун для расслабления нервной системы. Снимает беспокойство и тревожные состояния.

Комплекс Пинань Цигун показывает Анастасия Николаева. Практикующий специалист по методам телесной терапии, Восточной медицины и психофизическим тренировкам, аутентичным практикам востока. Основатель центра интегральной терапии «ТЫСЯЧЕЛЕТИЕ».

Контакты Анастасии:
https://vk.com/anastasiia.nikolaeva78
https://vk.com/dharma_healing

ЙОГА ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА И ПАНДЕМИИ | ЙОГА ДОМА

Стрессовая реакция на пандемию — естественное явление. Как результат- вместо того, чтобы отгородиться от негативного воздействия вируса, который снижает иммунитет, наша иммунная система страдает от стресса и его проявления.

Связаться с тренером :
https://www.instagram.com/jiva_taranenko/

Нам всем пора выдохнуть и завершить незавершенное,

Инь йога. Сила расслабления

В этом стиле йоги все позы выполняются абсолютно пассивно, благодаря чему ты сможешь расслабить и отпустить глубинные мышечные и эмоциональные напряжения в теле. ⠀

Наше тело и ум взаимосвязаны, отпуская напряжение в мышцах, мы автоматически расслабляем свой ум. Эта практика восстанавливает нервную систему, успокаивает ум, и делает тело гибким. ⠀

Она

Спокойная ХАТХА ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ И СРЕДНЕГО УРОВНЯ/ ЙОГА ДОМА №24/ Практика от 30 ноября 2019

Спокойная практика Хатха-йоги для начинающих и среднего уровня. Если у вас что-то не получается, не переживайте! Просто слушайте своё тело и адаптируйте упражнения под себя!
⭕️〽️🙏

Дорогие друзья,
Если вам нравятся мои занятия, я прошу вас поддержать проект. В ваших силах ставить «лайки», писать комментарии и делиться занятиями в социальных сетях.

При

TED | Как медитация изменила мою жизнь



АНТИДОТ: https://www.youtube.com/watch?v=4jijqiFZtIU&t=1s
____

Канал для изучения английского языка Cool English: https://youtu.be/t0Guw7KShlk

Диктор
Инстаграм: https://www.instagram.com/ira_obrezkova/?hl=ru
Группа вк: https://vk.com/irina_obrezkova_official
___

«Как медитация изменила мою жизнь»

Мамата Венкат

😴Как быстро уснуть? Йога перед сном (15 минут)

😴Не можешь уснуть?
Как быстро уснуть?
Йога перед сном (15 минут)

Подписывайся➤https://www.youtube.com/channel/UC8N54vpimVhFvcY6_ljkibQ?sub_confirmation=1

✦Мария в ВК https://www.vk.com/yoga.tonus

✦Мария в Инстаграм https://www.instagram.com/masha.sharygina

Смотри предыдущее видео «🤸🏻‍♀️Утренняя разминка и гимнастика для