Архив метки: беспокойство

Цигун для расслабления нервной системы. Снимает беспокойство и тревожные состояния.

Комплекс Пинань Цигун показывает Анастасия Николаева. Практикующий специалист по методам телесной терапии, Восточной медицины и психофизическим тренировкам, аутентичным практикам востока. Основатель центра интегральной терапии «ТЫСЯЧЕЛЕТИЕ».

Контакты Анастасии:
https://vk.com/anastasiia.nikolaeva78
https://vk.com/dharma_healing

Опять облом – как преодолеть фрустрацию | DeeaFilm

На протяжении всей своей жизни мы сталкиваемся с большим количеством проблем и неудач. Снова и снова мы терпим фиаско, и каждый раз виним себя за неудачи или восклицаем в небо «ЗА ЧТО?», пока не превращаемся в сгусток апатии, лишенный мотивации что-либо делать. В народе такое состояние называется обломом. А в психологии – фрустрацией. Как с ней справиться?

Как справиться с паническими атакам? | DeeaFilm



Паническое атаки – это периоды внезапного и интенсивного страха, которые сопровождаются тошнотой, одышкой, учащенным сердцебиением и дискомфортом в грудной клетке. Причем симптомы не всегда одинаковы у разных людей.
Из-за чего возникают эти приступы и как с ними справляться?

Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci
https://www.facebook.com/deeafilm/

TED | Сила безразличия



Никита Батурин (психолог) — https://www.youtube.com/channel/UCriEthvbForhHoHQovQqgfg
____

Диктор: https://vk.com/natalyvo

Канал сделавший перевод лекции: https://youtu.be/t0Guw7KShlk

«Сила безразличия»

95% жителей Северной Америки либо ложатся спать, либо просыпаются, волнуясь о чем-то. Тем не менее, беспокойство