Хочешь научиться шпагату? В этой рубрике мы вместе проходим курс по растяжке для поперечного шпагата. Финишная прямая – конец года. К этому времени мы постараемся сесть на шпагат, ну или хотя бы приблизиться к заветной мечте. Йога учит нас не только ставить галочки напротив пунктиков, но и демонстрировать терпимость к себе любимо(й)му. Нам с тобой не важно, как быстро будет достигнута цель, ведь на протяжении всей растяжки мы будем болтать обо всем подряд. Периодически (где-то раз в две недели) будут выходить новые видео такого формата с новыми темами для разговора и новыми растяжками для занятий в домашних условиях.
Выполняй растяжки хотя бы 3 раза в неделю до выхода следующего видео и делись своим опытом в комментариях и в инстаграмм с #марафоншпагатастати У тебя все получится!
Сегодня расскажу вам о том,
— что такое йога?
— кто ее придумал или впервые описал?
— какие основные заблуждения существуют о йоге?
#МарафонШпагатаСТати #Марафон #Поперечный #Шпагат #Йога #КакСестьНаШпагат #ЙогаДляГибкости #НоваяРубрика #Влог #ДавайПоговорим #YogaIsForEveryone #Растяжка #ЙинЙога #ВечерняяЙога #ЙогаДляНог #РастяниМышцы #ЙогаДляРастяжки #ПрокачайТело #СлушайСвоеТело #ЙогаДома #КакРасслабитьМышцы #ЙогаНаРусскомЯзыке #ЙогаПоРусски #ЙинЗанятие #ЙогаДляРасслабления #ЙогаДляТазобедренных #КрасивыеАсаны #Полезно #ПрислушайсякСвоемуТелу #ЙогасТати #ЙогаДляНачинающих #РасслабьМышцы #Yoga #YogaWithTati #YogaMitTati #YogaInRussian #YogaAufRussisch
Источник