ХАТХА ЙОГА ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | Антистресс практика для активного человека | Фракционная шавасна

«Остужая раджас»
Опираясь на философию санкхьи, раджас — это внутренний огонь — качество человека, находящегося в состоянии повышенной активности. Мир часто требует от нас быть деятельными и активными — «хочешь жить — умей вертеться»… Но чрезмерная активность, как любая крайность, приводит человека в состояние стресса, из которого не так просто выбраться, потому что просто расслабиться такой человек уже не может. Ведь для него расслабиться — это ой как не просто… Именно на такого человека и ориентирована данная практика.

Плодотворной вам практики!

Присоединяйтесь к нашей группе ЙогаБанда в Facebook:
https://www.facebook.com/groups/yogabanda/

Ссылка на наш инстаграм:
https://www.instagram.com/yogainisrael/
https://www.instagram.com/yoga_banda/

Мы в Facebook:
https://www.facebook.com/RomanYogaTeacher
https://www.facebook.com/NatalyaYogaTeacher

С уважением, команда ЙогаБанды
Роман Юрьев и Наталья Мозер

#йогабанда #йога #всетело #йогадляпродолжающих #фракционнаяшавасана

Источник

Добавить комментарий