«Остужая раджас»
Опираясь на философию санкхьи, раджас — это внутренний огонь — качество человека, находящегося в состоянии повышенной активности. Мир часто требует от нас быть деятельными и активными — «хочешь жить — умей вертеться»… Но чрезмерная активность, как любая крайность, приводит человека в состояние стресса, из которого не так просто выбраться, потому что просто расслабиться такой человек уже не может. Ведь для него расслабиться — это ой как не просто… Именно на такого человека и ориентирована данная практика.
Плодотворной вам практики!
Присоединяйтесь к нашей группе ЙогаБанда в Facebook:
https://www.facebook.com/groups/yogabanda/
Ссылка на наш инстаграм:
https://www.instagram.com/yogainisrael/
https://www.instagram.com/yoga_banda/
Мы в Facebook:
https://www.facebook.com/RomanYogaTeacher
https://www.facebook.com/NatalyaYogaTeacher
С уважением, команда ЙогаБанды
Роман Юрьев и Наталья Мозер
#йогабанда #йога #всетело #йогадляпродолжающих #фракционнаяшавасана
Источник