Зимний Цигун в красивом лесу приносит много позитива!
Занятия в лесу всегда полезны для здоровья. Дыхательная гимнастика на свежем воздухе, в Берёзовом, Сосновом или Дубовом лесу благотворно влияет на лёгкие и сосудистую систему организма.. Комплекс упражнений с бревном направлен на развитие координации движений, улучшение работы локтевых суставов и насыщению кислородом лёгких. Упражнения на растяжку помогают снять напряжение с коленных и тазобедренных суставов. Хорошего Вам настроения!
Оставайтесь с нам на канале Цигун, будет познавательно и интересно!
Наш сайт:http://cigun23.ru
http://zdorovie-vostoka.ru/
Мобильное приложение: Домашний тренер.Упражнения для красоты и здоровья. https://play.google.com/store/apps/de…
#Цигун#ЦигунМосква#Qigong_Krasnodar#МастерЦигунЮрийГлазырин#Цигун_Краснодар#Qigong_master_Yuri_Glazyrin
Winter Qigong in a beautiful forest brings a lot of positive emotions!
Activities in the forest are always good for your health. Breathing exercises in the fresh air, in a Birch, Pine or Oak forest have a beneficial effect on the lungs and vascular system of the body.. A set of exercises with a log is aimed at developing coordination of movements, improving the work of the elbow joints and oxygen saturation of the lungs. Stretching exercises help relieve tension from the knee and hip joints. Have a good mood!
Stay with us on the Qigong channel, it will be informative and interesting!
Источник