Боевой цигун. Династия Сянбо

Интенсивный тренинг «От познания себя к управлению энергией»
👆Продолжение курса ‘Дао. Путь Пробуждения’

Практики Цигун — это целостный, единый комплекс, состоящий из практик дыхания, упражнений йоги, боевых и медитативных практик.

На семинаре узнаете:👐
1.Основы Цигун и какие тайны заложены в Китайских иероглифах;
2. Основную стойку Цигун

Зимний Цигун. #Оздоровление сосудов#

Зимний Цигун в красивом лесу приносит много позитива!
Занятия в лесу всегда полезны для здоровья. Дыхательная гимнастика на свежем воздухе, в Берёзовом, Сосновом или Дубовом лесу благотворно влияет на лёгкие и сосудистую систему организма.. Комплекс упражнений с бревном направлен на развитие координации движений, улучшение работы локтевых суставов