Вот немного плечо/локоть разминка на кокаин.
Серьезно, даже разминка может эволюционировать, развиваться, расширяться и предлагать возможность для открытия, самовыражения, развития и … бытия.
Это танец? Конечно. Также.
Это “самодельные”? Не меньше, чем ваш следующий срок, но не более того, а также.
Это про прогрев плечи и локти? Да, но просто
Вот несколько начинающих задачи по боксу уровня, которые предназначены, чтобы развить понимание дистанции, ритма, обороны/преступление амальгамы и вызов ног, туловища организация, координация, скорость и точность.
Что это не так:
1. Свободный Спарринг
2. Полная мощность бирж
3. Корпоративной практики, где партнер не пытается тебя ударить
4. Постоянный
Вот несколько задач, подчеркивая, точность, ритм, реакция, тайминг и скорость, большую его часть я взял из когда-либо творческой советской школы бокса и другие спортивные площадки, Несколько были моими открытиями в моей повседневной игры и исследования.
Говорить это дешево, но каждая из этих задач предлагаются различные задания, что бы удивить даже
Сверла производства электроэнергии.
Это отличные упражнения, я реализуем протяжении многих лет в различных условиях: с профессиональных спортсменов, грузчиков, студентов, бойцов и др.
Мне нравится выполнять снизу вверх подход, когда вы начинаете с более короткой цепочкой в сидячем положении, а затем перейти в коленях, двусторонние позиции, а затем
Пуш-ап как понятие, не просто техника.
Как я вижу технику или упражнение не что иное ‘снарядов’, который должен содержать внутри реального бесформенное существо, которое трудно передать/использовать поэтому мы используем ограниченную форму или контейнер, вместо того, чтобы заставить его работать, чтобы получить его перемещения.
Если проследить
Многие идеи, системы, способы, концепции, методов и движений, но только одно тело и одним движением концепции.
Последний клип из опыта УК 2018. #movementculture #idoportal .
Источник
Каждый практик должен его анти-практике и так ли появляться практика неподвижность из движения практики и наоборот а также их синтез.
На практике лишь в одном направлении, значит, будет выбираться определенный баланс, но установка направление антагонист с самого начала поможет нам расти во всех областях без ущерба для нашего центра.
Может нам всем отдохнуть