Архив метки: ММА

Мастер семьи Хоу — "Железный цигун" / ster hou family iron chi kung

Мастер семьи Хоу — «Железный цигун» / ster hou family iron chi kung

Общество изучения багуа чжан «БАГУА МЭНЬ»: https://www.facebook.com/groups/baguamen/

DONATE:
VISA: 4441114451253221
Advanced cash:
— U 7425 1225 9091
— E 6733 0640 1829
— R 7462 1741 1589
BTC: 19bbbe58-c732-475f-9ddc-c2f8c2582006

The Stick Game

Эта игра является то, что я разработал более десяти лет назад как многофункциональный инструмент для моих студентов.
Главная цель игры состоит в том, чтобы развить способность к организации тела в пространстве и правильного времени на неожиданное событие, особенно в области изгиба колена и изменение уровня.

Главные пользы:

  • Я использовать его в качестве

‘Quick Wits’ Boxing Dialogue

Simple and quick boxing dialogue to finish the session in a light way and shake off tension.

This task is geared towards developing quick wits, not succumbing under pressure and organizing your body for the ability to always respond, move, punch & defend and all while manipulating the rhythm (time) and distance (space) for your advantage.

The rules are

The Centaur

Драпировка шторы и ветчины для…
Задача Кентавр предполагает работу ног лошади с вертикальной драпировкой и выпустили верхней части тела человека.
Много кто считает свои ноги «крепкий» может обнаружить, что движется вокруг и вверх и вниз, сохраняя при этом позвоночник по вертикали, а нейтральный-это не легкая вещь, чтобы сделать.
Наши

The Diagonal Stretch


The Diagonal Stretch is one of the most ‘bang for one’s buck’ movement tools I’ve been developing, promoting and using for over two decades now with great success across many thousands of students.

Benefits
* Modulating the whole anterior chain and spiral/diagonal line without promoting laxity and passivity
* Alleviates back pain (but when

Наработка внутренний ци в тайцзи цигун / Internal Qi Exercises Of Tai Chi Taijiquan Qigong

Наработка внутренний ци в тайцзи цигун / Internal Qi Exercises Of Tai Chi Taijiquan Qigong. Тайцзи цигун мастера Фэн Чжицзяна, а также 48 форм тайцзи цюань семьи Чэнь.
Общество изучения багуа чжан «БАГУА МЭНЬ»: https://www.facebook.com/groups/baguamen/

DONATE:
VISA: 4441114451253221
Advanced cash:
— U 7425 1225 9091
— E 6733

Old Man’s Microbatics

Old Man’s Microbatics….
Little shenanigans from the past, strung together into a light play on the concrete.

Here are some guidelines for my Old Man’s Microbatics:
* Light momentum, light falling, rotating, inverting, etc nothing extremely fast or powerful or even approaching it
* Causality. No Kitsch, no cheesy mannerism. Don’t be a drama queen and