Йога для укрепления мышц малого таза. Женское здоровье. Упражнения для малого таза.

Йога для укрепления мышц малого таза. Женское здоровье. Упражнения для малого таза.

Видео урок от преподавателей Международной Ассоциации Йоги, направленный на укрепление мышц малого таза, раскрытию тазобедренных суставов, накоплению энергии в теле. Урок подойдет как для начинающих. В этом видео Вы встретите подробное описание асан, корректное