Проверенный коврик для йoги — https://ya.cc/DhyGC
Йога 10 минут — это комплекс для тех кто ценит время! Упражнения подобраны что бы развить гибкое тело. Йога для начинающих подойдёт любому уровню подготовки.
Занятия йогой улучшают ваше состояние с помощью физических упражнений. Тренировка составлена из специальных поз (асан) взятых из практики хатха йога. При регулярных занятиях — йога дома способна заменить вам посещение йога-центра.
В комплекс включена йога растяжка для тонуса мышц и суставов, а так же занятия йогой укрепляют стрессоустойчивость и иммунитет.
Йога на всё тело полезна людям любого возраста. А так же йога для всех подойдёт и для женщин и для мужчин.
Хатха йога для начинающих это метод проверенный столетиями, приятной вам практики!
Напишите ваши ощущения — это поможет нам развиваться и снимать более полезные йога уроки.
Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала и получить дополнительны преимущества по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://www.instagram.com/yoga_online_/
Источник