Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности — http://katerinabuida.com/4584-2/
► Футболки #YOGAMIX — http://yogamix.shopicheck.com
———————————————————————
В #YOGAMIX входит:
— классические асаны;
— динамическая йога;
— силовая йога;
— комплекс упражнений для пресса;
— глубокая растяжка;
— дыхательные упражнения.
Вы приведете мышцы в тонус, сформируете красивый рельеф, улучшите растяжку, избавитесь от болей в спине и лишнего веса.
Станете стройными, сильными, выносливыми и уверенными в себе! Главное — начать!
#YOGAMIX включает 7 тематических комплексов упражнений:
ПН ★ БАЗИС — http://www.youtube.com/watch?v=w6l9iBvlcGc
ВТ ★ СИЛА — http://www.youtube.com/watch?v=y_VOrJqyh0o
СР ★ ГИБКОСТЬ — http://www.youtube.com/watch?v=j-jZDANKiNk
ЧТ ★ ТОНУС — http://www.youtube.com/watch?v=UE91D5mAHC8
ПТ ★ РАСТЯЖКА — http://www.youtube.com/watch?v=gJgONBbgruI
СБ ★ БАЛАНС — http://www.youtube.com/watch?v=NYhEVNECloo
ВС ★ РЕЛАКС — http://www.youtube.com/watch?v=7V5AiEfSpj4
Повторяйте эту последовательность в течении 7 НЕДЕЛЬ.
★ БОНУС (Тренировка в критические дни) — http://www.youtube.com/watch?v=RVIcAAHkwig
★ Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для всех — https://www.youtube.com/watch?v=ORGsQP2EBIQ
★ Все тренировки по порядку в плейлисте — https://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27Zrgylh_gXBL8nKZsf8rXga
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram — http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook — https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Источник