Многие просили меня в инстаграме снять урок на восстановление сил, вуаля, он готов.
Друзья, подписывайтесь на канал, здесь много полезной и интересной информации.
Если понравилось видео, не забудь про лайк. Жду ваших комментариев.
Любовь Кузьмина в Instagram: https://www.instagram.com/lubayoga/
Все уроки йога для начинающих:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLPkPpWm2XMYf8ZxOP3fwRQaq6HwV0Ml-l
Учим асаны йоги вместе:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLPkPpWm2XMYfOzaaEJPRP5YJC3-hc_eUC
Подписывайся в Instagram: https://www.instagram.com/lubayoga/
Мои занятия подходят всем желающим: и новичкам и ученикам, которые уже добились определённых успехов в других линиях хатха-йоги.
Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Автор комплекса не несет ответственность за человека, практикующего йогу в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #йогадляначинающих #восстановление
Источник