Комплекс хатха йоги на всё тело. Отдельный акцент сделаем на проработку ног и ягодиц.
#йога #хатхайога #йогадляпохудения
Если вам понравилась практика, то обязательно подпишитесь на меня в социальных сетях и вступите в телеграм канал (и чат):
Инстаграм https://www.instagram.com/kovaldn/
Телеграм https://tlgg.ru/dimayogaspb
Мой сайт: https://www.mycalm.space
Вконтакте https://vk.com/mycalmspace
Я на InsightTimer http://insig.ht/kovaldn
Источник