Архив метки: хатха

Интенсивная хатха йога / Ноги и попа

Комплекс хатха йоги на всё тело. Отдельный акцент сделаем на проработку ног и ягодиц. 

#йога #хатхайога #йогадляпохудения

Если вам понравилась практика, то обязательно подпишитесь на меня в социальных сетях и вступите в телеграм канал (и чат):

Инстаграм https://www.instagram.com/kovaldn/
Телеграм https://tlgg.ru/dimayogaspb

Мой сайт: https://www.mycalm.space

КАК влюбиться в ЙОГУ за 15 минут

Сделай Жиросжигающую Йогу от Дмитрия Ковальчука https://clck.ru/NhzsZ тренируйся по подписке! скидка 70 процентов по промокоду горячаяйога !
✔ Инстаграм Дмитрия: https://www.instagram.com/kovaldn/
✔ Ютуб Канал Дмитрия https://www.youtube.com/user/kovaldn

Источник

Жесткая йога на пресс и ноги

Йога для жиросжигания. Комплекс на 30 минут + шавасана. Акцент на проработку ног и пресса. Перед вами полноценный йога воркаут комплекс для похудения. Для достижения большего эффекта следует снизить потребление калорий (сократить калорийность блюд). Я сам стараюсь не есть после 18 часов вечера, и вместе с ежедневной практикой йоги получаю эффект максимальной

Жиросжигающая йога / Попа и ноги

Йога для жиросжигания. Комплекс на 30 минут + шавасана. Акцент на проработку ног и попы. Перед вами полноценный йога воркаут комплекс для похудения. Для достижения большего эффекта следует снизить потребление калорий (сократить калорийность блюд). Я сам стараюсь не есть после 18 часов вечера, и вместе с ежедневной практикой йоги получаю эффект максимальной

ХАТХА-ЙОГА для ГРУДНОГО отдела. Йога для начинающих 18+

ХАТХА-ЙОГА для ГРУДНОГО отдела. Йога для начинающих 18+
👉Пройдите тест-диагностику по ссылке ⭕ https://bit.ly/2O6QK0d

Добрый день. Вы на канале «Йога дома с Оксаной Роггелин».
Сегодня у нас раскрытие грудного отдела всего за 10 минут.

♥ Подробнее смотрите в видео: ХАТХА-ЙОГА для ГРУДНОГО отдела. Йога для начинающих 18+ ▶️ https://youtu.be/pgO0VDUeGj4

Йога: легкость в теле. ★ ★ ☆ ☆ ☆

Спасибо за Виши отзывы на занятия!

Эта последовательность поз йоги подойдет для самых начинающих заниматься и для тех, кто уже давно практикует йогу, но хочет простую, спокойную и легкую виньясу.

#yoga #vinyasa #vinyasaflow #йога #йогадома #хатха

Источник

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога 25 минут. Йога для всех | Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book