Комплекс хатха йоги на всё тело. Отдельный акцент сделаем на проработку ног и ягодиц.
#йога #хатхайога #йогадляпохудения
Если вам понравилась практика, то обязательно подпишитесь на меня в социальных сетях и вступите в телеграм канал (и чат):
Инстаграм https://www.instagram.com/kovaldn/
Телеграм https://tlgg.ru/dimayogaspb
Мой сайт: https://www.mycalm.space
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
Программа кардио тренировок Fit Week это 7 полноценных занятий по 30 минут с эффективной
МЕТАБОЛИЗМ и ГОЛОДАНИЕ. ПОЧЕМУ вы не теряете ВЕС?
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):
— Как выглядит настоящее голодание? Фигура человека на голодании. Миннесотский эксперимент. Что происходит с метаболизмом?
— Калории — это миф? Что такое калории и как они влияют на набор веса?
— Адаптивный термогенез – что это?
— Как сбросить
НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ? Главная ОШИБКА всех ДИЕТ. МОЗГ вас ОБМАНЫВАЕТ!
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):
— Если вы считаете ЭТИ продукты полезными — вы не похудеете… Почему?
— Интуитивное питание НЕ РАБОТАЕТ.
— Фрукты VS Сникерс. Ореол «полезности». Натуральные продукты заставляют вас набирать вес.
— Ошибки в питании. Как толстые