Приветствую всех, Нимен Хао!
Какие движения включают тайные механизмы здоровья?
Где находится жизненная энергия?
Что такое хлопок одной рукой?
Как достичь баланса здоровья?
Что общего в квантовой механике и системе Даосов?
На эти и другие вопросы мы с вами постараемся нащупать ответы.
Я – Шамиль Гайсин приглашаю вас в этот увлекательный и полезный путь
Первое занятие из цикла тренировок, посвящённых Ушу и Цигун.
Шамиль Гайсин познакомит с основными движениями Ушу и Цигун, положением тела и дыханием во время упражнений.
Ушу в настоящее время имеет спортивно-прикладной характер, Цигун оздоровительно-лечебное направление. Оба направления предполагают хорошую разминку, проработку суставов, работу
Это довольно экстремальная практика цигун продвинутого уровня. Она требует более глубокой концентрации, чем в обычных условиях, а также тренирует баланс и постижение силы стихии Воды. Не стоит заниматься этим без достаточной физической подготовки!
Первый поток моей Онлайн школы цигун (ОШЦ) стартует 24 марта 2020 года. Узнать подробности и зарегистрироваться: