Архив метки: растяжка после тренировки

Домашняя РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО — Йога утренняя растяжка у стены — Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

Йога и фитнес. Растяжка на все тело

Курс — йога для начинающих (14 уроков по 20 минут) по ссылке https://yoga-work.ru/y/1cbf19a

Урок 1 Прямая спина и дыхание https://youtu.be/-YQ-XMUVoiw
Урок 2 Базовые асаны
Урок 3 Практика
Урок 4 Бандхи (замки — техника безопасности)
Урок 5 Позы стоя
Урок 6 Практика
Урок 7 Балансы
Урок 8 Пранаяма
Урок 9 Практика
Урок 10 Позы сидя и скрутки
Урок

Сhilelavida РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА — Лучшая растяжка на каждый день — Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

Ода гибкости | Йога РАСТЯЖКА | 1 час 30 мин | ЙогаБанда

Наши мышцы обладают одним очень забавным свойством – они «запоминают» то положение, в котором находятся длительное время. Если человек сломал руку и месяц ходил в гипсе с согнутым локтем, то потом он не сможет эту руку разогнуть, потому что мышцы-сгибатели локтевого сустава за это время укоротятся. Но самое гадкое – это то, что не нужно месяца, чтобы этот

Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём МОЛЧАТ спортсмены? ПОДКАСТ

Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём МОЛЧАТ спортсмены? ПОДКАСТ. СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

ОНЛАЙН-КЛАСС по растяжке от Вероники Рис — https://rastyashka.ru/

— Вероника Рис — тренер по растяжке, пилонист
@risovaya_kashka
— Игорь Воронцов — персональный тренер, Precision Nutrition, Nutrition Coach 1lvl
@igor_vorontsovv


Рюкзак Bobby Pro с защитой от

7 причин начать делать йогу

Начните делать йогу, укрепите свое здоровье, улучшите настроение и самочувствие!

Курс «Йога для начинающих»
https://bit.ly/3lANohv

Доступ к бесплатному пробному курсу «Йога для начинающих»
https://bit.ly/2IGc3mg

Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov

Делай так для здоровья спины! Йога для спины в домашних условиях!

Растяжка для больной спины в домашних условиях!

  • Твой шпагат по ссылке — https://vlds.su/shpagatlegko
  • Стоимость участия в марафоне выбираешь ты сам

— Призовой фонд 580 000, будет разыгран среди участников марафона

Следите за мной в:
Инстаграм — https://www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок — https://www.tiktok.com/@