Как быстро УСПОКОИТЬСЯ? Йога для спокойствия, 18+

Как быстро УСПОКОИТЬСЯ? Йога для спокойствия, 18+
👉Пройдите тест-диагностику по ссылке ⭕ https://t.me/yogaroggelin_bot

Йога для спокойствия. Я знаю, что в современном мире людям очень тяжело оставаться спокойным. Из-за этого возникают головные боли, возникают переедания, стресс вызывает много негативных последствий. И сегодня покажу практику,

Психологическая устойчивость. Как цигун помогает снять стресс.

Занимайтесь цигун с нами по утрам здесь http://shengcenter.ru/

Психологическая устойчивость — один из ключевых навыков, который помогает внести в нашу жизнь гармонию, обрести контроль над эмоциями. Можно ли научиться контролировать эмоции, управлять ими? О том, как сохранять спокойствие в непростой ситуации, как снять стресс и успокоить нервы,