Архив метки: осознанный сон

ТЕД | Сон-инженерия: как улучшить свою жизнь, управляя сном

Помочь каналу оформив платную подписку на Boosty: https://boosty.to/gloomyvoice


«Сон-инженерия: как улучшить свою жизнь, управляя сном»

Мы проводим 1/3 нашей жизни во сне, что говорит о том, что мы делаем что-то очень важное. Но для чего все это? И почему каждому виду животных нужен сон? Основываясь на последних нейробиологических исследованиях,

Почему некоторые люди слишком активно двигаются во сне? | DeeaFilm

Движения, которые вы совершали во сне, наяву могут иметь неприятные последствия. К счастью, это расстройство поведения в фазе сна с быстрым движением глаз (РПБДГ ) лечится. Однако в некоторых случаях оно может указывать на более глубокие проблемы в мозге человека. РПБДГ развивается примерно у 1% людей, и чаще встречается у пожилых. И его часто связывают