Помочь каналу оформив платную подписку на Boosty: https://boosty.to/gloomyvoice
«Сон-инженерия: как улучшить свою жизнь, управляя сном»
Мы проводим 1/3 нашей жизни во сне, что говорит о том, что мы делаем что-то очень важное. Но для чего все это? И почему каждому виду животных нужен сон? Основываясь на последних нейробиологических исследованиях,
#доктор_утин #doctor_Utin #здоровыйсон #смартчекап #сон #бессонница
О бессоннице и ее воздействии на здоровье. О качестве сна и парасомниях. О ночном апноэ. Продолжительность сна и спортивные достижения. Сон, простуда, ОРВИ, грипп. Нарушения сна. Сон и болезнь Альцгеймера. Глимфатический дренаж. Сон и онкологические заболевания. Сон и психоактивные
Нил Деграсс о сонном параличе, пришельцах и о том, кто построил пирамиды + бонус видео!
У вас бывало такое, что вы проснулись посреди ночи, но не можете пошевелиться или издать звук? Может вы даже ощутили чье-то присутствие? У такого, казалось бы, мистического явления есть научное объяснение! О сонном параличе, пришельцах и объектах из-за пределов солнечной