Я перестал делать отжимания десятилетий назад и никогда не оглядывался назад…
Нет ничего изначально плохого или зазорного агент из линейного отжиманий, но в основном методы редко приводят к выдающимся результатам, даже когда доведенная до крайности!
Если вы не заинтересованы в делать отжимания как ваша конечная цель, вы должны спросить себя,