🔥 Телеграм канал о котором я говорил. 200 книг по саморазвитию за 10 минут. Удобно, быстро и бесплатно — https://t.me/joinchat/tDuVdED-mD5lMDQ6
Интуитивное питание: ПРАКТИКА, реальные истории. Вреден ли подсчет калорий? С. БРОННИКОВА. #2
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Светлана Бронникова — клинический психолог, кандидат наук, автор первой в России
В разгар всего происходящего в мире вы, возможно, заметили кое-что необычное. Например, вы входите в комнату и забываете зачем. Или вы забываете название фильма, который смотрели вчера вечером.
Если вы чувствуете подобную забывчивость, то вы совершенно точно не одни. Забывчивость связана с рядом психологических состояний, включая стресс, тревогу
Помощь проекту: https://vertdider.tv/to-support-us/
Словом «депрессия» одновременно называют затяжную грусть и невероятно тяжелое заболевание, которое может разрушить жизнь. Многие не знают об этом, а общая табуированность и стигматизация психических расстройств способствует распространению мифа, что из депрессии можно выйти, если просто
#доктор_утин #doctor_Utin #смартчекап #медитация #осознанность
Вместе с доктором Утиным о медитации говорят Серж и Шанти — сертифицированные специалисты по йоге, йогатерапии и ЛФК, Илья Мутовин, биохакер и предприниматель, Александр Росс-Джонсон, сертифицированный коуч. Мы попытались разобраться, что такое медитация для каждого из них.
Риск – это вероятность того или иного события. Но знали ли вы, что существует абсолютный и относительный риск?
В чём же разница? И почему так сильно отличаются статистические значения при расчёте этих типов рисков?
Ответ на этот и другие вопросы смотрите в нашем сегодняшнем видео! Приятного просмотра!
Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci
На протяжении всей своей жизни мы сталкиваемся с большим количеством проблем и неудач. Снова и снова мы терпим фиаско, и каждый раз виним себя за неудачи или восклицаем в небо «ЗА ЧТО?», пока не превращаемся в сгусток апатии, лишенный мотивации что-либо делать. В народе такое состояние называется обломом. А в психологии – фрустрацией. Как с ней справиться?