Ежедневные занятия йогой для всего тела Анастасии, занятия йогой с сжиганием жира в течение 1 часа, которые помогут вам похудеть, кардио-тренировки, сжигание жира и глубокие растяжки, чтобы утром активировать ноги, спину, руки, грудь, бедра и ум, чтобы похудеть , растяни и разбуди все свое тело. Эта 1-часовая практика йоги отлично подходит для домашних
Метка: велнес
5 минут со Светланой Масленниковой | Йога. Приветствие солнцу
Специально для Anywell Светлана Масленникова, тренер по йоге, показывает, как выполнить Сурья намаскар, привести в гармонию тело и ум, восстановить силы — и ментальные, и физические.
Подробнее на сайте Anywell: https://anywellmag.com/biohaking/fitnes/5-minut-joga-kompleks-privetstvie-solntsu-so-svetlanoj-maslennikovoj/
Источник