Спокойная растяжка, которая станет прекрасным началом или завершением дня.
В данном занятии: йога асаны, проработка тазобедренных суставов, мышц спины и бедер.
Уровень сложности: легкий и средний.
Ключевые слова: растяжка, стретчинг, йога, пилатес.
Источник
Метка: домашняя тренировка
ЖЕНСКАЯ ЙОГА ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ | Йога перед сном | Йога 30 минут | Йога chilelavida
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
ВИНЬЯСА ЙОГА ФЛОУ | Утренняя йога или йога на ночь | Йога дома | Йога chilelavida
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
Потеря веса Йога Класс 1 час | Йога с Анастасией
Ежедневные занятия йогой для всего тела Анастасии, занятия йогой с сжиганием жира в течение 1 часа, которые помогут вам похудеть, кардио-тренировки, сжигание жира и глубокие растяжки, чтобы утром активировать ноги, спину, руки, грудь, бедра и ум, чтобы похудеть , растяни и разбуди все свое тело. Эта 1-часовая практика йоги отлично подходит для домашних
САМОИЗОЛЯЦИЯ 0+ Что делать дома? Упражнения для иммунитета. Бубновский рекомендует
🔴 Акционное предложение https://bit.ly/2JqXhNf
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/убновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию http://www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в
Утренняя ЙОГА 15 МИНУТ | Занятия Йогой | Йога для Всех | Йога для Здоровья | Йога chilelavida
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
Растяжка спины за 1 минуту. Йога для спины.
✅ Курс «Простая йогатерапия для спины»: https://yogadudina.ru/y/412e314
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней) можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам