https://yoga-masters.com/dlya-trenirovki-vsego-tela/yoga-workout-cycle-3/
Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest. Это значит, что дыхательный ряд построен на основе набора случайных чисел. Таким образом, можно получить очень интересную и всегда разнообразную практику. В данном цикле 3 статических режима: режим коротких фиксаций, режим
https://yoga-masters.com/dlya-trenirovki-vsego-tela/yoga-workout-cycle-1/
Новый вариант тренировочных последовательностей от Андрея Сидерского. На этот раз не отдельно 1 комплекс, а серии комплексов — циклы. Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest. Это значит, что дыхательный ряд построен на основе набора случайных чисел. Таким образом
Полная версия комплекса: https://yoga-masters.com/dlya-trenirovki-vsego-tela/kompleks-yoga-namereniya-18/
Комплекс ориентирован на оптимизацию настроек контроля внимания, как рабочего инструмента, заполняющего виртуальное пространство, и позволяющего нам прощупать его и находить описание явлений объектов, событий, которые в нём находятся