Перед вами комплекс упражнений по Йога-сукшма вьяяма (тонкие упражнения йоги) в традиции Дхирендры Брахмачари. Следующие упражнения предназначены для оказания воздействия на энергетическую систему(астрального)тела человека через работу с физическим телом с целью установления внутренней связи между грубым (стхула) и тонкими (сукшма) телами
Официальный сайт http://dayoga.ru/
Страница на Facebook https://www.facebook.com/Dayoga
Страница Вконтакте http://vk.com/dayogaru
DaYoga Instagram http://instagram.com/dayogaru
Источник