Архив метки: школа йоги

КОРОТКАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Раскрытие тазобедренных суставов | Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

Кундалини йога для женщин.11 лунных центров. Серия мастер-классов

Видеокурс «11 лунных женских центров» — это 11 уроков Кундалини йоги для женщин https://dayoga.ru/seminary/videokurs_11_lunnih_jenskih_centrov_s_alekseem_merkulovim#seminar-buy от учителя Кундалини йоги Алексея Меркулова.
Вы познакомитесь со своим внутренним миром, сбалансируете каждый из лунных центров, чтобы жить

Тренировка спины. Йога для спины. Упражнения для спины. Варвара Любимова

Посмотрите комплекс для тренировки спины от преподавателя DaYoga https://dayoga.ru Варвары Любимовой. Специально подобранные упражнения помогут снять усталость, напряжение в области позвоночника (особенно поясницы) и расслабить мышцы спины.
Действие предлагаемых Асан йоги направлено на укрепление и растяжку основных групп мышц и увеличение

Кундалини йога — как справиться со стрессом. Гонг-медитация. Учитель Викрампал Сингх, интервью

Начните заниматься йогой дома и в путешествиях вместе с DaYoga! Официальный сайт http://dayoga.ru/
Учитель Кундалини Йоги (KRI), основатель международной школы гонга Vikreative Викрампал Сингх рассказал в интервью как справиться со стрессом и избавиться от лишнего шума жителям больших городов. Нужно позаботиться о себе и создать сакральное пространство

«Йога красоты» с преподавателями daYoga.ru

Настрой свой организм на борьбу с возрастными изменениями. Легкие йога-уроки FaceYoga и хатха йоги в комплексе с советами по питанию помогут вам быстро привести себя в форму.

Комплексный подход поможет запустить и поддерживать естественный процесс омоложения, минуя инъекции, косметологов и дорогостоящую косметику!

Что включено в курс

✔FaceYoga для

Йогатерапия. Йога голоса. Юлия Синявская

Юлия Синявская — Сертифицированный инструктор хатха-йоги. Специалист по реабилитологии и лечебной физкультуре. Преподаватель обучающих инструкторских курсов центра йоги “Прана”, Москва.

«Я убеждена, что мы живем для того, чтобы открыть в себе Источник Любви и Мира и воссоединиться с ним. И для этого нам необходимо исцелиться. Исцелиться

Флоу-йога. Занятие в потоке.

Флоу-йога — это стиль при котором нет долгих фиксаций в асанах.

Последовательность выполнена на одну сторону. При выполнении дома, повторите на вторую :).

Здесь тренировка красных (статических) мышечных волокон происходит за счет умеренной нагрузки один и тех же пучков в разных положениях тела.
Напряжение всегда чередуется с вытяжением мышц