Йога ДОМА ♥ Упражнения на ГИБКОСТЬ, ЭНЕРГИЮ и ТОНУС | Доступний уровень

Йога в домашних условиях — это прекрасный способ начать заниматься или углубить свою йога практику. С этим видео вы сможете тренироваться в любое удобное время, просто взяв коврик и расстелив его дома!

Комплекс рассчитан на 20 минут. Он подходит для занятия, как утром, так и вечером. Последовательность построена таким образом, что вы плавно входите в практику и получаете максимум от занятия даже в домашних условиях.

Упражнения нацелены на гибкость, энергию и тонус тела. Занимайтесь с этим йога видео несколько раз в неделю и очень скоро вы почувствуете желаемый результат.

Берем коврики и приступаем в тренировке! ♥


Друзья, если вам понравилось видео — ставьте свои лайки, пишите комментарии☺

Чтобы не пропускать новые йога-уроки — подписывайтесь на мой канал ➪ https://www.youtube.com/channel/UCTdF7YpHMnt1kFEYTIoi8Fg?sub_confirmation=1

Желаю вам хорошей практики и отличного настроения!

Всегда ваша, Наталия Смалий.

Намасте ♥♥♥

#йогадома #йогавидео #йогаурокбесплатно

Источник

Добавить комментарий