Последовательность йоги для хорошо тренированных практиков | Упражнения йоги | Тренировка по йоге

🌞 Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ https://goo.gl/xzfkL1
👗 Магазин оригинальной одежды из Индии 🌴 для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ https://goo.gl/XnvgpT


[̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a]


Последовательность йоги от Сергея Чернова (SLAVYOGA)

Данная тренировка по йоге адресуется хорошо подготовленным практикам.

Выполнение упражнений йоги с задержками дыхания после вдоха и выдоха в сочетании с дыханием уджайи и замками (бандхами) оказывает сильное воздействие не только на физическое и энергетическое тело, но также и на характер ментальных процессов.

Будьте осторожны и при возникновении сильного дискомфорта остановите тренировку, либо перейдите в режим без задержек дыхания и выполнения замков!


💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://goo.gl/GKYQu8


🎯 Полезная информация:

🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA http://slavyoga.ru/
🔆 Вконтакте: https://vk.com/slav_yoga_vk
🔆 Instagram: https://www.instagram.com/slavyoga/


🔷 Плейлисты на канале 🔷

1⃣ SLAVYOGA SYSTEM http://goo.gl/OQ2nqU
2⃣ Йога для начинающих http://goo.gl/mVRFLn
3⃣ Асаны хатха-йоги https://goo.gl/kDsqq5
4⃣ Тренировочные последовательности https://goo.gl/T6sKai
5⃣ Интервью о йоге https://goo.gl/MnwnOu
6⃣ Мотивационные ролики https://goo.gl/FxpcTp
7⃣ Техники йоги https://goo.gl/1e8eyg
8⃣ Записи групповых тренировок https://goo.gl/sajadY
9⃣ Теория йоги https://goo.gl/IadL2n

🌻 Адрес канала SLAVYOGA https://www.youtube.com/user/slavyoga

#йога #yoga

Источник

Добавить комментарий