Быстрый 10-минутный урок йоги для всего тела, практика которую можно практиковать в любое время дня.
Также Рекомендую:
✅ Йога для очищения кишечника — https://youtu.be/TF5BciO91OA
✅ Топ 10 асан для похудения — https://youtu.be/BNJeFScePZ0
✅ Вечерняя йога — https://youtu.be/euhVDAvJGoU
✅ Йога на удалёнке | Йога антистресс — https://youtu.be/MhdFYwsWTD8
✅ Бодрая йога утром — https://youtu.be/NJFdC4jE350
✅ Шавасана под звук тибетской чаши (15 мин) – https://youtu.be/zf_Ixq22jiE
Если понравилось занятие:
🌸 подписывайтесь на канал (новый урок 1 раз в неделю)
🔔 жмите колокольчик чтобы получать уведомление о новых видео каждую неделю
🤗 оставляйте свои комментарии под видео, задавайте вопросы, если они возникнут
🙏 Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать на https://paypal.me/yogabyAnna
Меня зовут Аня, я сертифицированный преподаватель по Хатха Виньяса йоге, предлагаю Вам уроки по йоге, медитации и музыку тибетских чаш.
Не гонитесь за красивыми асанами, и помните что Йога — это путь, а не результат, наслаждайтесь дорогой!
До скорой встречи!
Namasté!
#йога10мин #йоганавсётело #йога #виньяса #хатха #йогадляначинающих #вечерняяйога #утренняяйога
Источник